Tuntuuko, että olet juuttunut paikoillesi, vaikka tiedät haluavasi enemmän elämältä? Kaipaatko selkeyttä ja konkreettisia askeleita, joiden avulla voit rakentaa elämän, joka oikeasti tuntuu omalta?
Tämä ei ole vain inspiraatiota – tämä on suunnitelma.
Yhdessä teemme tavoitteistasi selkeitä, saavutettavia ja juuri sinun näköisiäsi. Et jää yksin miettimään, vaan saat työkalut ja tuen, jotka vievät sinut eteenpäin. Tämä on sinun matkasi kohti pysyvää mielen muutosta.
esittelyssä
Valmennusta ilman turhaa sanahelinää
Soulgoal-metodi tarjoaa ainutlaatuisen lähestymistavan mielen taitojen kehittämiseen ja unelmiesi toteuttamiseen. Yhdistämme henkisen hyvinvoinnin vahvistamisen ja tavoitetta kohti työskentelyn konkreettiseksi matkaksi kohti tasapainoista, inspiroivaa arkea.
Unohda ympäripyöreät lupaukset ja korkealentoinen sanahelinä! Soulgoal-metodi perustuu selkeään ja konkreettiseen otteeseen: keskitymme käytännönläheisiin ratkaisuihin, joilla saat pysyvää muutosta aikaan. Työskentelymme on johdonmukaista ja tavoitteellista, joka samalla tukee sinun tarpeitasi ja arvojasi.
Soulgoal-metodissa on kaksi painopistettä: sisäinen (Fit Mind) ja ulkoinen (Fit Dreams) muutos. Voit valita itsellesi sopivan vaihtoehdon tai voimme räätälöidä sinulle kokonaisvaltaisen Soulgoal-paketin, jossa keskitymme sekä sisäisiin että ulkoisiin muutoksiin!
Mitä nämä valmennukset tarjoavat yhdessä?
Fit Mind antaa sinulle mielen voiman, joka tukee unelmien toteutusta. Fit Dreams taas ohjaa sinut konkreettisiin tekoihin, jotta saat näkyviä tuloksia. Yhdessä ne muodostavat kokonaisuuden, joka muuttaa sekä sisäisen että ulkoisen elämäsi.
Unelmasinä
Valmennus tasapainoisen ja hyvinvoivan mielen tueksi
Tunnetko stressiä, uupumusta tai tasapainon puutetta arjessasi? Haluatko oppia hallitsemaan ajatuksiasi ja tunteitasi sekä luoda rutiineja, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi?
Valmennuksen jälkeen: Arkeesi rakentuu tasapaino ja mielenrauha. Hallitset tunteitasi paremmin, puhut itsellesi kannustavasti ja tunnet olosi kevyemmäksi sekä henkisesti että fyysisesti.
unelmaelämä
Valmennus, jolla teet tavoitteistasi totta
Tuntuuko, että olet jumissa elämässä, joka ei vastaa toiveitasi?
Haluatko selkeyttä tavoitteisiisi, rohkeutta päätöksiin ja keinot tehdä unelmistasi totta?
Valmennuksen jälkeen: Tiedät, mitä haluat, ja sinulla on selkeä suunnitelma tavoitteidesi saavuttamiseen. Olet itsevarmempi, rohkeampi ja etenet kohti unelmiesi elämää vakaasti ja motivoituneena.
Soulgoal-metodi ei ole vain valmennus – se on matka parempaan arkeen ja rohkeuteen elää unelmasi todeksi. Lähde tälle matkalle ja kuori sisältäsi unelmasinä ja luo ansaitsemasi unelmaelämä🌟
Yhdessä selvitämme, mikä sinulle on tärkeää, ja teemme konkreettisen suunnitelman, joka vie sinut kohti unelmiasi – askel kerrallaan.
Valmennus kanssani on ratkaisu- ja selkeyslähtöistä. Tarkoituksena ei ole vain suorittaa ja saavuttaa, vaan keskitymme omien tunteiden käsittelyyn ja aidon, pysyvän muutoksen aikaansaamiseen.
Elät elämää, joka tuntuu omalta: Päätöksesi kumpuavat siitä, kuka olet, ja rakennat arkea, joka todella sopii sinulle.
Olet vapautunut rajoittavista uskomuksista: Tunnet keveyttä ja itseluottamusta, kun esteet eivät enää pidättele sinua.
Hyvinvointi on osa arkeasi: Päivittäiset rutiinisi tukevat tasapainoista mieltä ja kehoa.
Toimit rohkeasti unelmiasi kohti: Selkeys ja varmuus vievät sinut askel kerrallaan kohti tavoitteitasi.
Nautit arjestasi enemmän: Suorittaminen on väistynyt tasapainon, ilon ja merkityksellisyyden tieltä.
ota ensiaskel
Kohdista valoa tulevaisuuteesi
Tuntuuko, että elämä on välillä vähän sumuista? Etkö oikein tiedä, mitä haluat tai miten päästä tavoitteisiisi?
Clarity Call on 30 minuutin ilmainen konsultaatio, joka auttaa sinua näkemään asiat uudessa valossa ✨
Mitä Clarity Callissa tapahtuu?
🔮 Selkeytämme tavoitteitasi: Pureudumme siihen, mitä sinä oikeasti haluat saavuttaa.
👁️🗨️ Saat uusia näkökulmia: Katsomme tilannettasi ulkopuolisin silmin ja löydämme uusia mahdollisuuksia.
🛠️ Saat konkreettisia vinkkejä: Annan sinulle käytännön työkaluja, joita voit alkaa käyttää heti!
Clarity Call on täydellinen ensiaskel, jos olet kiinnostunut life coachingista ja haluat tutustua minuun ja työskentelytapoihini.
Valmennukseni keskittyy vahvasti käytännönläheisiin ratkaisuihin, joilla saat pysyvää muutosta aikaan tukien samalla sinun tarpeitasi ja arvojasi ✨
valmennuspaketit
Jos tiedät jo, minkä asian kanssa haluaisit työskennellä, mutta tarvitset lisäbuustia toimintasuunnitelman kehittämiseen ja konkreettisia työkaluja onnistuneeseen muutokseen, yksi valmennuskerta sopii sinulle!
Maksutavat:
Tilisiirto
Kertamaksu tai osamaksu
Fit Mind ja Fit Dreams -valmennukset lähtevät käyntiin ensisijaisesti viiden tapaamisen valmennussarjasta.
Valmennus kestää 5-10 viikkoa eli tapaamme 1-2 viikon välein.
5 valmennuksen paketti on -15% valmennuksen normaalihinnasta.
Maksutavat:
Tilisiirto
Kertamaksu tai osamaksu
-15% normaalihinnasta
Jos haluat todella muuttaa elämääsi ja varmistaa muutoksen pysyvyyden, niin tämä paketti on sinulle!
Valmennus kestää 10 viikkoa eli tapaamme 1x/viikko.
10 valmennuksen paketti on -20% valmennuksen normaalihinnasta.
Maksutavat:
Tilisiirto
Kertamaksu tai osamaksu
-20 % normaalihinnasta
Nopea klikkaus ja olen sinuun yhteydessä sähköpostitse!
Alta pääset lukemaan, mitä mieltä aiemmat valmennettavani ovat olleet!
"Tapaamiset Juulian kanssa olivat antoisia ja sain tästä niin paljon voimaa ja itsevarmuutta mitä tulee uraan, rahaan ja unelmatyön tavoitteluun! Ennen tapaamisiamme mieleni tuntui olevan todella solmussa kaikista niistä omista rajoittavista ajatuksista ja uskomuksista, enkä uskaltanut unelmoida isosti, enkä varsinkaan tiennyt mihin suuntaan mennä elämässä. Tapaamisten keskustelut, kysymykset ja harjoitukset voimaannuttivat ja antoivat itselleni tärkeitä oivalluksia. Tapaamisten jälkeen olo oli niin vapautunut. Suosittelen Juulian valmennuksia lämpimästi. Paras satsaus itseeni pitkään aikaan!"
"Ennen valmennusta minulla oli todellinen on/off-suhde treenaamisen kanssa ja olin turhautunut itseeni. Rakastan liikkumista, joten en pystynyt käsittämään, miksi aina lopetin hyvän treenirutiinin. Minusta myös tuntui, että treenaaminen olisi turhaa, ellen pystyisi tekemään neljää kovaa treeniä viikossa. Valmennus Juulian kanssa auttoi minua tunnistamaan ja pääsemään eroon ”kaikki tai ei mitään” -ajattelutavasta ja päättämään, mikä on realistinen määrä treenaamista tämänhetkisessä elämässäni. Olen nyt pysynyt tässä rutiinissa viimeiset 4 kuukautta, ja treenaaminen tuntuu taas ihanalta harrastukselta eikä suoritukselta."
"Juulian valmennus oli suureksi avuksi elämäntapamuutoksen alulle saattamisessa! Juulia auttoi pilkkomaan päätavoitteen helpommin saavutettaviin osatavoitteisiin, joiden avulla pääsin askel askeelta muuttamaan toimintaani haluamaani suuntaan. Juulialla on todella rauhallinen ja empaattinen tapa kohdata asiakkaansa ja hän osaa taitavasti ohjata löytämään itselle parhaimmat ratkaisut tavoitteiden saavuttamiseksi. Suosittelen Juuliaa valmentajana lämpimästi."
"Olin jo jonkin aikaa tuntenut turhautumista työssäni. Kaipasin muutosta, mutta en tiennyt mitä se voisi olla. Valmennus Juulian kanssa oli kuin taivaan lahja! Innostuin työstäni aivan uudella tavalla ja olen nyt motivoituneempi ja minulla on selkeämpi näkemys omasta osaamisestani. Juulian lempeällä kannustuksella uskaltauduin unelmoimaan isosti ja haaveeni ja tavoitteeni kirkastuivat minulle. Juulian kanssa on helppoa keskustella ja hän ohjaa valmennusta ja siinä tehtäviä harjoitteita sujuvasti ja valmennettava edellä. Odotukseni olivat korkealla valmennuksen alkaessa mutta täytyy sanoa että ne ylittyivät! Suosittelen valmennusta erittäin lämpimästi kaikille!"
"Juulian valmennus oli huippu kokemus, joka auttoi saavuttamaan tavoitteeni ja löytämään uutta motivaatiota. Valmennuksen aikana tein uusia oivalluksia unelmistani ja muutostoiveistani, jotka auttoivat minua suunnittelemaan konkreettisia askelia tavoitteiden saavuttamiseksi. Juulian empaattinen, kannustava ja lämminhenkinen ote loi turvallisen tilan, jossa pystyin haastamaan itseäni ja pohtimaan syvemmin itselleni tärkeitä asioita. Juulian tuki ja ohjaus olivat korvaamattomia matkallani kohti tasaisempaa ja arvojeni mukaista arkea. Suosittelen Juulian valmennusta kaikille!"
Life coaching keskittyy ensisijaisesti tulevaisuuden tavoitteisiin ja konkreettisiin askeleisiin niiden saavuttamiseksi. Terapiassa käsitellään usein menneisyyden haavoja ja emotionaalisia traumoja. Saatamme valmennuksessa kuitenkin työstää myös esim. lapsuudessa opittuja uskomuksia. Jos koen, että asiakas hyötyisi ensisijaisesti terapiasta, ohjaan hänet oikean tuen piiriin.
Valmennus sopii sinulle, jos tunnet olevasi jumissa, kaipaat selkeyttä ja rohkeutta muuttaa elämääsi, tai haluat rakentaa rutiineja, jotka tukevat hyvinvointiasi ja unelmiasi.
Clarity Call on ilmainen 30 minuutin etätapaaminen, jossa selkeytämme tavoitteitasi, tunnistamme mahdollisuuksia ja annan käyttöösi konkreettisia työkaluja, joita voit alkaa käyttää heti.
Valmennukseni keskittyy konkreettisiin, käytännönläheisiin tuloksiin ilman kliseitä tai sanahelinää. Rakennamme sinulle juuri sinun näköisen elämäntavan.
Kutsun itseäni mielen personal traineriksi, koska lähestymistapani on hyvin konkreettinen: lähtökohtana on sinun mielesi treenaaminen uusiin ajattelutapoihin ja käytösmalleihin.
Fit Mind auttaa sinua rakentamaan unelmasinäsi – sen, joka elää levollista, hyvinvoivaa arkea ja tuntee olonsa itsevarmaksi omissa nahoissaan. Fit Dreams taas vie sinua kohti unelmaelämääsi ja keskittyy konkreettisiin askeliin, jotka vievät sinut sinne.
Lyhyesti: Fit Mind hoitaa mielen hyvinvointia ja sisäistä rauhaa, kun taas Fit Dreams keskittyy tekemään unelmistasi totta. Molemmat vievät sinua kohti elämää, jossa tunnet tasapainoa ja tyytyväisyyttä.
Tämä riippuu tavoitteistasi, mutta yleensä jo muutama tapaaminen voi tuoda merkittäviä oivalluksia ja suuntaa muutokselle. Lähtökohtaisesti valmennuspakettini lähtevät 5 tapaamisesta.
Keskustelemme aina palautteesta avoimesti ja löydämme ratkaisun, joka palvelee parhaiten sinua. Tämän vuoksi haluan aloittaa aina ilmaisella Clarity Callilla, jossa valmennettava saa käsityksen valmennustyylistäni ja lähestymistavastani.
Kyllä, se on valmennukseni päätehtävä! Valmennus auttaa esimerkiksi uramuutoksissa, uusien rutiinien rakentamisessa ja elämänmuutosten suunnittelussa.
Kaikki valmennukseni tapahtuvat etänä Google Meets-videopuheluina. Saat valita sopivan ajan valmennukselle varauskalenteristani ja varattuasi sen saat osallistumislinkin sähköpostiin.
Valmennuksen määrä ja kesto räätälöidään tarpeidesi mukaan. Tapaamiset tapahtuvat lähtökohtaisesti 1-2 viikon välein. Aloitamme Clarity Callista, joka on täysin ilmainen. Haluan aina muistuttaa valmennettaviani siitä, että sijoitus valmennukseen on sijoitus sinuun, omaan hyvinvointiisi ja tulevaisuuteesi.
Ei huolta! Käytössäni on useita kartoitustyökaluja, joiden avulla hahmotamme tilannettasi ja selkeytämme, mikä on sinulle tärkeää ja mihin haluat keskittyä.
Ehdottomasti. Jokainen valmennus räätälöidään yksilöllisesti tarpeidesi, toiveidesi ja unelmiesi pohjalta.
Ei tarvitse olla! Valmennus lähtee aina valmennettavasta käsin, jolloin jokainen valmennus on oma, ainutlaatuinen kokonaisuutensa.
30 minuuttia ilmaista sparrausta, uusia näkökulmia ja konkreettisia työkaluja tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Ja ota ensiaskel kohti unelmiesi toteutumista
Uutiskirjeeni on sinulle, joka haluat syventyä itseesi ja unelmiisi. Kirjeissä saat käytännön vinkkejä, inspiroivia ajatuksia ja konkreettisia työkaluja matkallesi kohti unelmiesi elämää. Jokainen kirje on kuin ystävän lähettämä muistutus: sinussa on voima ja potentiaali luoda elämä, jota rakastat.
Aloita matkasi jo tänään ja liity mukaan – unelmasi odottavat! ✨